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梅州日报、梅州网榜上有名!最新版互联网新闻信息稿源单位名单出炉
- 这些锻炼臂力的技巧你都知道吗?
手臂力气变强,人的上肢才会更有力气,而要练好手臂力气,把握好训练训练技巧和方法是最重要的,手臂从构成来看主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。臂力大的人一般这四个肌肉部位都训练的很好。从频率上 ...
- 男人养生就要从头到脚开始护理
大部分男性不注意自己的外在,往往忽略生活小细节,因此平均寿命比女性短6~8年。若想要延年益寿,需好好的护理身体每一个器官组织,尤其是悉心护理这几个身体部位,避免成为油腻男。男性需悉心护理身体哪几个部位 ...
- 这个“神奇”养生法,能给身体带来5个好处!
俗话说得好,“扎针拔罐子,病去一半子。”拔火罐作为老祖宗流传下来的最原始、最自然的治病良方,一向备受国人推崇。它甚至还走出国门,被称作“来自东方的神秘力量”。那么,拔火罐的神奇之处到底在哪里?今天就带 ...
- 男人养生太娘了?那是不知道汗蒸对男人的好处
可能有很多人觉得汗蒸只应该是女人做的事,男人,尤其是正当壮年的男人就去摄生,这也太娘了吧。其实汗蒸不分男女,并且对男人来说,汗蒸的成效真的还不少呢!下面就为我们罗列一下:1、汗蒸让细胞被迫运动能够削减 ...
- 春季养生吃什么更健康
春季摄生是一种摄生活动,即春季运动强身健体,应遵从养阳防风的准则。春季,人体阳气适应天然,向上向外疏发,因此要注意捍卫体内的阳气,凡有损阳气的状况都应避免。春季摄生最宜吃什么?下面咱们一同看一下。大红 ...
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在家可以做哪些运动在家怎么运动在家里运动逐渐成为了许多人的首选由于家中运动不仅比较便利而且由于最近几年雾霾状况比较严重所以在家练习也愈加安全,可是并不是一切运动都合适在家展开的许多时分由于当地的限制许多运动都发挥不开一切需求一些比 ... 文章阅读 -
5个公认的“坏习惯”,竟有利于健康!作为一个合格的养生推崇者,各种健康的好习惯当然要信手拈来,像是多喝水、多运动、少熬夜......个个都得敲黑板划重点。不过你知道吗?其实有不少被公认的“坏习惯”,只要正确适度,对健康也是有益的!赶紧跟 ... 文章阅读 -
身体这4个状态最“养人”,真正懂养生的人都知道~养生之道中,有一组“微健康”法则。想要健康长寿,先从4个“微”做起,养好身,养好心。今天我们一起来把握好健康中的“度”。微胖从医学角度看,太胖的确会增加多种疾病的风险,但过度追求骨感也是误区。身上长点 ... 文章阅读 -
秋季养生应该注意什么养生一直是现在很流行的话题,并且越来越多的人注意养生的问题,这也正是说明了越来越多的人关注健康问题,那么秋季养生应该注意什么呢?1、合理膳食秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡 ... 文章阅读 -
玫瑰花枸杞菊花泡水的功效玫瑰茶的作用与功效1、护肤美容。对护肤美容深有研究的你,一定会发觉玫瑰在护肤美容界的影响力。长期性食用玫瑰茶有推动血液循环系统的心功效,能消除色斑,使面部展现白里透红的实际效果。玫瑰还能抵抗氧自由基, ... 文章阅读 -
立秋后吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜!立秋,天气依然以闷热为主,所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起,饮食应该开始慢慢过渡,为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”,秋季主“收”,现在开始,饮食上应该注意。立秋饮食应注意两方面1吃蜜不吃姜 ... 文章阅读
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柠檬的功效与作用 想不到常吃它竟能减肥
柠檬维生素含量极为丰厚,能避免和消除皮肤色素沉着,具有美容增白作用。此外,柠檬生食还具有良好的瘦身作用。下面就让咱们一起了解一下柠檬的成效与作用吧!柠檬的成效与作用1、消脂瘦身柠檬含有的脂肪和卡路里很 ...
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雨季过了,盛夏之中少不了骄阳似火的天气,如何用天然的方法修复晒伤的皮肤呢?这是一篇开拓视野的文章。很多方法第一次知道,比如红茶和酸奶,都是随手可取的材料。当然精油疗法亦是绝佳的选择,缓解和修复、止痛和 ...
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在中医学理论中,除了我们常说春夏秋冬四季外,其实还有一季,那别是长夏,一般为阳历的7、8月。长夏时,暑热未退,偶尔雷雨来袭,又闷又湿。在养生上,有什么食物能缓解湿热带来的不适呢?这里大家推荐“水中4宝 ...
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这两天,「故宫·茶世界」观茶——茶文化精品文物展”在浙江省博物馆之江馆开展,展览汇集故宫博物院藏114件套)珍贵文物及相关史料,聚焦宋代与清代这两大中国茶文化发展高峰时代,展现古人“琴棋书画,诗酒花茶 ...
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男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来保持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来保持静的状况。男人靠吃关于男性来说,吃首要体现在养肾精,由于肾主阳气保藏,人体的阳气来源于肾脏, ...
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